- This topic is empty.
-
Posts
-
Dennis Johansson wrote:Starkt men hade eftersökt lite djupare reps
tack, fixar det till nästa gång! :emo-thumb
faogel wrote:Att cheata kan väl ofta vara en fördel, men att svinga är ingen vidare. Kontrollerad cheating, ungefär så som Dennis. De är optimalt. Han har ju inte 47 klubbor för ingenting. :up:för mig ger det ingen fördel alls, men dennis utförande verkar ju funka helt kalas för honom:)
dilldipparn wrote:ser dom okey ut? Ngt ja bör tänka på? Fick jävligt ont i handlederna av detta greppet men vad kan man göra för att man ska bli smidigare o få lättare att hålla så? Stretcha handleder o triceps?mvh
Lyxigt o ha ett gym i kojan! :p
__Erik__ wrote:och inbitna tangentbordsryttare skulle göra detta menar du då eller ?tillbaka i sandlådan med dig .
lär dig att inte ta saker så jävla ordagrant snällt , om du kollar alla killar med stora armar , så ser du att merparten inte står och striktar upp vikterna utan kör med lite sving ( ostrikt) men det verkar inte nått fram till den stora massan på forumen , där minsta lilla sving ses som ett otyg och katabolt .
haha du har inte tänkt på att desto längre du tränar desto lättare har du för att få kontakt så om du vill jämföra pro bobybuilders med några som tränar 2-3 år så får du tänka om…
för att ta ett exempel, en bodybuilder som är på världsnivå kör latsdrag med lite halv taskigt utförande och ändå får han bra kontakt med musklerna, om alla på forumet skulle köra så skulle förmodligen 90% inte känna de minsta i ryggen.
Tyson wrote:Imponerande vikter. MEN inte var dom strika nån stans !Inte ens på excentriska fasen? Det är ju den som bygger mest muskler? Eller är jag helt ute och cyklar i nattmössan?
Serien om Kettlebell och Clubbell är igång
första delen kör jag lite led träning (Joint Mobility)och uppvärmning.[http://www.bodynytt.se/kettlebell_intro.htm http://www.bodynytt.se/kettlebell_intro.htm%5D
__Erik__ wrote:strikta curls bygger inte musklerLOLZ!! Antar att du är ett levande bevis för motsatsen? keke
faogel wrote:Att cheata kan väl ofta vara en fördel, men att svinga är ingen vidare. Kontrollerad cheating, ungefär så som Dennis. De är optimalt. Han har ju inte 47 klubbor för ingenting. :up:Skulle gissa på att det handlar om genetik i första hand.
- You must be logged in to reply to this topic.
