- This topic is empty.
-
Posts
-
[youtube=odVccfXSOQ8]
Har börjat slarva lite med utsräckningarna i vissa reps, hur påverkar detta bröstträningen/utvecklingen?
chrille87 wrote:Har börjat slarva lite med utsräckningarna i vissa reps, hur påverkar detta bröstträningen/utvecklingen?Ingen fara för bröstutvecklingen, däremot så får ju inte triceps nån vidare duvning.
anders172 wrote:Korsryggen är rak, men min bröstrygg är åt helvete krummad. Lättare att se från sidan.Filma gärna det från sidan nästa gång då, för jag håller med Gustav. Ser rent åt helvete ut.
Du har mycket styrka, men tyvärr alldeles för dålig teknik för att jag ska bli imponerad
Gymfocus film från min och Babaks träning. För den observante kan man även beskåda Jörgen som tränar med mig.
[youtube=ufDDHgug5OY]
Tjejen kör lite höägrepsböj.
Minnet på kameran tog slut men hon gjorde 42st
och då hade hon i setet innan redan gjort 20.Rebecca 60kg (kroppsvikt) gånger 42 reps
[youtube=lumcgwVJ_7Y]Samir wrote:Tjejen kör lite höägrepsböj.
Minnet på kameran tog slut men hon gjorde 42st och då hade hon i setet innan redan gjort 20.
Rebecca 60kg (kroppsvikt) gånger 42 reps
[youtube=lumcgwVJ_7Y]Bra psyke och starkt av henne!
Hoppas ditt bröst blir bra fort
Jag vet självklart om att min teknik är bristfällig. Har filmer i min journal på mark från sidan, men där är det bara 5 reps på 200 el. liknande så det blir inte samma grej, men ändå för den intresserade. Annars kommer jag filma idag, men då ska jag dra sumo, vilket jag ska testa för att kunna hålla en bättre teknik för att inte riskera att skada mig.
J.v.K wrote:hon imponerar hela tiden! har hon planer på att gå upp på scen?Kul att höra. Jodå tanken finns där
anders172 wrote:För alla haters.[youtube=O-5gad-R5BI]
SÅ JÄVLA GRYMT ANDERS! 300kg som 18åring, inte dåligt! Du kommer nog gå riktigt långt i marken. Ser inga som helst fel på den tekniken, liknar konstantinovs rygg när han lyfter:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
