Starkast på body forum?

[Anonym anvandare]

29 år, 185, 125 kg

Bänk: 192,5
Böj: 215
Mark: 290

[Anonym anvandare]

Ja… ni är så starka..
de flesta här inne är under 18 år men endå dem starkaste i forumet..
Mmmm….

[Anonym anvandare]

Sami.A wrote:

Ja… ni är så starka..
de flesta här inne är under 18 år men endå dem starkaste i forumet..
Mmmm….

Haha :emo-thumb Good point!

[Anonym anvandare]

Sami.A wrote:

Ja… ni är så starka..
de flesta här inne är under 18 år men endå dem starkaste i forumet..
Mmmm….

Shit pomfritt Sami, vem är det du har på din avantar?? Dexter J?

Bra point i det du säger också…

[Anonym anvandare]

mSJÖDIN wrote:

Han skojjade.

Var ser du det?

[Anonym anvandare]

glömde säga att det va i smithen

[Anonym anvandare]

paul wrote:

glömde säga att det va i smithen

Starkt endå. :emo-thumb

[Anonym anvandare]

får komma tillbaka till denna tråden om några år :

[Anonym anvandare]

De Tre Stora
Bänkpress; 105-110, inte provat.
Marklyft; 150-160, inte heller provat.
Knäböj; 130-140, samma här.

Annat
Utfallsteg, 80kg x 6
Hantelflyes, 22,5kg x 6
Frivänder 80kg…
Bensparkat 100kg x 12… (Fast den maskinen var lite rolig.)

Gud, vad lite allt låter…

[Anonym anvandare]

Karlssooooon wrote:

18 år, 60 kg, 168 cm

Körde bänk idag..
Bänkpress: 4-6 rep, 7 set , 85 kg

Skulle tippa på att jag bänkar 100 , gjorde 95 för ett jävla bra tag sen..

5×7=35 reps på 85kg?

Det är hyfsat för en 60kgskille..

[Anonym anvandare]

precis fyllda 17 … bänkar 75 … marklyft 135…… knäböj 80

1,80 m lång och väger 66 kg

[Anonym anvandare]

Robert Svensson wrote:

Haha inte provat? Anta inte. Prova och kom tillbaka med PB

Jaha, då gör vi såhär istället, dessa är de mest uppdaterade jag har, dock osäker på om de är de bästa, men det är nuläget och nuläget är det enda intressanta:

Bänkpress:
40×12
50×8
60×8
70×8
80×6
90×6
100×2
80×6
40×12

Marklyft:
60×14
90×12
100×12
110×8
130×6
140×2
90×12

Knäböj:
60×12
80×12
90×8
100×8
110×6
120×4
130×2

Detta är dock inte de reps/set/vikter jag vanligtvis kör på, utan dokumenterade lyckodagar jag haft den senaste tiden… Har för vana att spara statistik om dessa lite då och då, mest för att det är roligt att ha. Tycker att det är mer intressant än absolut maximum, och dessutom är jag ingen maxare… Ska jag vara helt ärlig så vågar jag inte.

Edit: Tittade efter nu, och dessa var tydligen visst det bästa. Så starkare än såhär är jag inte!

[Anonym anvandare]

160 bänkpress

160 Benböj ”mellan knäoperationerna”

170 mark ” snynd med knät bara”

[Anonym anvandare]

Krabat wrote:

160 bänkpress

160 Benböj ”mellan knäoperationerna”

170 mark ” snynd med knät bara”

Har du verkligen knäproblem eller driver du med alla som skyller på det?

Imponerande bänkpress, hur mycket väger du och hur gammal är du?

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

De Tre Stora
Bänkpress; 105-110, inte provat.
Marklyft; 150-160, inte heller provat.
Knäböj; 130-140, samma här.

Annat
Utfallsteg, 80kg x 6
Hantelflyes, 22,5kg x 6
Frivänder 80kg…
Bensparkat 100kg x 12… (Fast den maskinen var lite rolig.)

Gud, vad lite allt låter…

Du är ju ung än. Jag var klart svagare än vad du är i din ålder. Inte för att jag är hulken nu heller iofs.

[Author]

Posts