eriXons skrothörna

Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › eriXons skrothörna

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Author
    Posts
  • 21 december, 2005 at 13:09 #1048846
    Anonym anvandare
    Member

    Gårdagens träning

    Bänkpress 8*5 105 – 100 kg
    Sittande rodd 8*5 100 kg
    Latsdrag 8*5 85 kg
    Sittande hantellyft framför 8*5 15 kg

    Trött i kroppen!!….och en smärtande armbåge..blir till att införskaffa ett skydd!

    mat som vanligt!

    21 december, 2005 at 18:05 #1048847
    Anonym anvandare
    Member

    Ser bra ut men akta armbågarna i pressövningarna. Blir så jobbigt annars.

    22 december, 2005 at 10:52 #1048848
    Anonym anvandare
    Member

    Ja jag vill inte g

    23 december, 2005 at 10:25 #1048849
    Anonym anvandare
    Member

    Dagens pass

    Snedb

    6 januari, 2006 at 10:04 #1048850
    Anonym anvandare
    Member

    K

  • Author
    Posts
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018