Reply To: Min träning Home › Forums › Dagböcker › Min träning › Reply To: Min träning 15 mars, 2011 at 19:54 #369437 Anonym anvandareMember Rygg idag, bra pass med hyffsat tempo. Marklyft 140×8 180×6 200×6 Hantelrodd 58,5×15 58,5×15 58,5×12 Smala latsdrag 3 set á 8-15 reps. Omvända latsdrag 3 set á 10-15 reps. Pullover i cable 2 set á 10 reps. 20 min cykel efter passet. Tjohej!
