Ett pass med inte så mycket fokus på tunga vikter utan mer mellan o tok antal reps (20-35st) med frenetiskt tempo. Beskedet nere hos Fredde var ” – kan bli svårt o få ner dig under 90…
Han hade velat haft mig runt 90-91kg idag redan. Är dock närmare 95kg just nu… MEN MEN!!! 14 dagar kvar av slit, svett o tuta o köra!!
Ska visa mr carlsson när vi ses i Göteborg att trägen vinner. Det här SKA bli bra!!
BRÖST:
Bänkpress
Hantelpress
Cabelcross
AXLAR
Axelpress
Axelflyes
Cykel i 20min tyngsta motståndet o så högt tempo jag bara orka!! Luktar amoniak om mig nu enl tjejen..:p
PASSAR PÅ ATT SKICKA LYCKÖNSKNINGAR TILL Mr Carlsson!!:emo-thumb LYCKA TILL OVER THERE SÅ SYNS VI I GÖTEBORG!!!
