Freppazz wrote:
Kul läsning här! kan inte förstå att jag missat denna journal:what: marklyften och benen var du ju riktigt stark i!
Keep up the goooood work :up:
Tack du! Kikat in din journal några gånger jag också, men har inte kommenterat något ännu, dåligt av mig.
Ja, marklyften tycker jag faktiskt själv att jag är rätt stark i förhållande till kroppsvikten. Helt klart en favorit övning.
Benen vettefan alltså, jag kör ju knäböj i smithen eftersom jag ej har möjligheten att köra med fri stång på Friskis. Byte av gym i sommar blir det nog, och då kör jag igång med fri stång. 
Om målvikten är nådd på söndag (-0.8kg) kommer massor av före och efterbilder upp från årets deff, så stejj tjooond.
