Jonii wrote:
’
EAA-X innehåller det endast aminsyror? Inge protein lr kolhydrater alls?
Behövs inte proteinet etc kolhyraterna efteråt+
Ja 90% fria aminosyror, vitamin B6 och Citrulline. Inga kolhydrater.
Finns väldigt mkt att läsa om det här på forumet. Jag kör alltid proteinshake efter varje pass och en shake med EAA-X lr EAA-XX. Tycker det fungerar kanon sen om du behöver kolhydraterna för du avgöra själv, men har du en varierad kost får du i dig tillräckligt om du inte känner att du har svårt att äta direkt efter träning och vill öka i vikt.
Albin wrote:
Om man gillar smaken av gammal skurtrasa… 
Haha, jag måste tycka att skurtrasa smakar förjävla gott!
