Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur många set/rep gör ni? › Reply To: Hur många set/rep gör ni?
14 mars, 2009 at 14:07
#512932
Member
Flessa wrote:
10 set med 26 reps.. jävlar ca 250 reps isåfall, hur pallar du det? ![:) :)](smileys/smile.gif)
![:) :)](smileys/smile.gif)
Det gör jag inte. 10 set körs med 3-8 reps.