Reply To: wesafts träningsdagbok

6 juli, 2007 at 10:33 #513098

Member

Fyllde på med mycket kolhydrater igårkväll.

Tog ett simpass i morse på tom mage, kul att se hur det skulle kännas.
körde 10x 100m frisim i rätt lugn takt utan tidtagning, orken fans där även om jag är väldigt morgontrött.

Ska nog lägga mig en stund nu

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

BODY 407, maj

BODY 406, februari

BODY 405, november

BODY 404, augusti 2018

BODY 403, maj 2018

BODY nr 1, januari 2018