Cykel fram och tillbaka till badet.
Simning 200m x5 tog ej tid, försökte få in teknik vid låg fart, svårt.
Jag är bäst när jag simmar fort 
Ok, jag erkänner jag har en rosa näsklämma jag använt en gång, idag tänkte jag testa på nytt. Körde 100m men det kändes inte bra, så jag la den på kanten, när jag kommer tillbaka nästa 200:a hade någon snott den 
Inte för att jag saknar den, men att folk kan med, avsky!
PS. Hade premiär för mina blårandiga små ”speedos” 
fast de kommer ifrån Arena. DS
