Du har missat mina tidigare kaffebilder 
Jo, jag är en kaffenörd också.
Har en spansk kvarn förresten Cesse, eller jag lånade ut den och reservmaskinen till en kompis idag
Löpning idag 2,5km, kändes kanon i solskenet, sprang i valfritt tempo, hade bra klipp i steget, kul känsla.
Beställt en pulsklocka nu om extra motivation.
Tog bara en bärs igår, stolt, så det var inga problem att springa.
