Home › Forums › Dagböcker › wesafts träningsdagbok › Reply To: wesafts träningsdagbok
17 april, 2008 at 10:25
#513505
Anonym anvandare
Member
Fotledsvinkel
Barfota med hälen i marken och knät mot en vägg, hur långt är stortån från väggen.
Kall innan stretch h:4cm v:7cm, efter lättare stretch: h:5cm v:8cm.