Vikt: 89kg
Midja: 80cm
Överåt lite förra vecka, får bli skärpning nu.
Hej Curly, det är skillnad på att träna hårt och att ha babyhänder 
Men jag försöker ligga i med träningen.
Hur går det för dig med fotarbetet i boxningen?
David_E Jag syftade på endast överstöten, man borde ligga på minst 10% mer i push jerk än thrusters menade jag. Du får öva på att frivända, det är nog den enda övningen jag slår dig i
I förhållande till kroppsvikt är det nog rätt lika iof.
Kört CF dag för dag nu endast de senaste veckorna, inspirerad har jag varit sen i somras någon gång. Var tvungen att börja testa mer och mer eftersom jag beodrade pappa och några kompisar att köra olika WOD, undrade varför de blev så trötta
Idag står det 5km löpning på schemat, jag byter ut mot wet west tror jag, eller rodd.
