30 Muscle Ups
14.25 min PR
Mellantider:
5: 1.10
10: 4.05
15: 7.35
20: 9.50
25: 12.30
Krossade mitt tidigare PR.
Hade 15st på 14:30 min sist (men det var strax efter att axeln hoppat ur lite på BJJ:n)
De 10 första under ”Nasty Girls” senast gick däremot galant, så jag hade en bra känsla inför dagen.
Pull-up och övergång med marginal på alla idag, kul.
Dipdelen däremot gick trögare än väntat.
Körde på gymmet idag, kan vara lättare där när det inte blir lika lång pendel i repen.
