Reply To: wesafts träningsdagbok

Home Forums Dagböcker wesafts träningsdagbok Reply To: wesafts träningsdagbok

#513668

Jag i min hybris tänkte på 5×80 innan idag :)
Hade 3×80 sist, men uyhålligheten tar ut sin rätt här rep 4-5.
Handlederna ömmade i övrigt kändes det rätt bra.

Överstöt
5×70
4×72.5 + 1 med efterstöt
5×72.5
4×72.5 + 1 med efterstöt
4×72.5

Thrusters
21×20

K2E Med rätt mycket gung.
14
Bara en ifrån målet igen, med bättre dagsform tar jag det nästa gång.