Blev ett mellanpass idag eftersom jag hoppade över träningen igår pga sviktande dagsform.
Sprang lite som uppvärmning, vaden kändes, tog det lugnt och rodde lite istället.
Pull-ups kipping
15
Marklyft
3×80
3×90
3×100
3×110
Lite bättre position i botten idag än sist.
K2E
10
Pistoler, växlande
14 totalt
Krampade i ovansidan av låret som vanligt, men styrkan kändes bra.
Dips
3×1
Burpees
75 uppdelade
