Insulinus wrote:
Bra pass Nicklas, skönt att ha dig tillbaks på brädan igen. Dock förstår jag inte riktigt din teori smalt grepp för att koppla ur triceps, ju smalare grepp desto mer aktiveras triceps.
Men menar du hela handen precis innanför ”strecken” på stången har du fortfarande mycket bröst aktiverat. Förvisso blir rörelsebanan längre men jag är fortfarande skeptisk.
N0rd1N wrote:
Reagerade på samma sak, men antog att du skrivit fel?
Vet inte riktigt hur jag ska förklara.. Körde längre in än ”strecken”, och jag tryckte ut bröstet och höll armbågarna långt åt sidorna.. (Blir lätt att triceps tar över annars) Svårt att förklara.. Men det kändes i alla fall bra ! 
Emil kanske kan förklara bättre ? :p
Emil Lundberg wrote:
Fint pass niclas=)!!! kändes bänken bra?
Det tyckte jag verkligen !! 
Tack mann !
