Jofren wrote:
Tungt benpass, följt av 45min i trappmaskinen sen en stadig kolhydratdrink efter det. SKÅL för F*n:drinks:
Trivs du med att köra såpass långa perioder i t.ex. trappmaskin eller nån annan maskin där du använder benen EFTER ett tungt benpass?
Hur funkar det för dig? Vad tycker du att det ger för fördelar? Eventuella nackdelar?
MVH
