Fastare rumpa men inte större?!

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Fastare rumpa men inte större?!

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 31 through 33 (of 33 total)
1 2 3
  • Author
    Posts
  • 21 december, 2009 at 11:25 #540983
    Anonym anvandare
    Member
    Wixan wrote:
    Tycker hon att hon får för mycket ”put” så är det väl bara att dra ner på antalet övningar av baken istället?

    Visste inte att tjejer kunde få för mkt ”put” !!!??:P

    23 januari, 2010 at 20:35 #540984
    Anonym anvandare
    Member

    borde inte tung styrketräning kombinerat med rätt mkt cardio kunna fungera?:)

    24 januari, 2010 at 01:12 #540985
    Anonym anvandare
    Member

    Vet inte om det har sagts tidigare i tråden, pallar inte läsa igenom alla 4 sidor.

    Glöm inte att stretcha ut höftböjaren om hon vill undvika hockeyröv, så att bäckenet blir mer plant i stället för att det lutar upp vid röven = mindre svank a.k.a hockeyröv.

  • Author
    Posts
Viewing 3 posts - 31 through 33 (of 33 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018