Andreas och Dessan bygger med <3

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

För allas vetskap nu, så är det alltså 46+50” inte 2×96”.

Försök inte lura mig gosse, jag inga konster tål… :whistle:

MVH

[Anonym anvandare]

Litet pass med Frittelito idag. Jag hade ont om tid och han var seg så det blev inte så väldigt mycket, men bättre än inget.

Sittande rodd:
8 x 70
8 x 70
8 x 70

Incline supinerade simultana hantelcurls:
10 x 11
10 x 13
10 x 13

Hantelpullovers:
8 x 32
8 x 34
8 x 34

Arnoldpressar:
8 x 20
8 x 22
16 x 16

[Anonym anvandare]

Du kör på ser jag! Bra! Jag är bara tvungen att klippa in det här…

”7800 Zuschauer in der bis auf den letzten Platz besetzten Hovet-Halle entfachten eine Stimmung, wie man sie sonst nur aus Fußballstadien her kennt. Gesänge, geschwenkte Schals, stehende Unterstützung auf den steilen Rängen – die ”Bajen”-Fans machten ihrem Ruf als beste – und faire – Fans Europas mal wieder alle Ehre.”

[http://www.thw-provinzial.de/thw/07110821.htm]

Kan du inte tyska så får du babelfisha

[Anonym anvandare]

Haha jag vet…det var fint:D Tyvärr satt jag rätt kasst till så jag inte riktigt upplevde draget till fullo:(

Jag svarar med det här:

[youtube=iELzfXWHl6Y]

Och givetvis har jag aldrig haft något annat än MVG i tyska:P

[Anonym anvandare]

För övrigt har ju tyskjävlarna naturligtvis rätt:

Vi e bäst – och vi trivs med det8)

[Anonym anvandare]

Kanske dags att flytta den här till tråden ”vilande dagböcker”…

[Anonym anvandare]

Va fan har hänt med träningen . Trodde du skulle ställa upp på Lucia ju 😥

[Anonym anvandare]

Hehe jag tränar på…inte orkat redovisa passen bara då det mest blir gnäll från min sida över skadorna känner jag;) Kanske comebackar med journalen lite mer seriöst när det ger med sig. Igår körde jag lite helkropp med Marcus och Frizzo dock:)

[Anonym anvandare]

God Jul

[Anonym anvandare]

Big A, skärpning:nono:
Uppdatering tack :happy:

[Anonym anvandare]

Tråååååkiggggt. Börja uppdatera whimp.
Det enda positiva med din skrivtorka är att jag inte missade något under de tre månader jag var borta från forumet.

[Anonym anvandare]

Mantus wrote:

Det enda positiva med din skrivtorka är att jag inte missade något under de tre månader jag var borta från forumet.

Du kan få tre månader till om du vill?

[Anonym anvandare]

Jay wrote:

Du kan få tre månader till om du vill?

Jag har aldrig fått en ”warn” än mindre en ”ban”.:nerd: I´m mister untouchable:D

Eller bara tillräckligt tråkig för att inte få någon[/b]

[Anonym anvandare]

Hehe träningen har varit en parodi nu pga sjukdom. Kanske orkar börja uppdatera igen när jag kan träna som vanligt. Ska till läkaren idag iaf och kolla hur pass död jag är; vi får väl se vad domen blir;)

[Anonym anvandare]

Baboom wrote:

Kanske dags att flytta den här till tråden ”vilande dagböcker”…

Hahahaha! Var snäll emot lilla farbrorn nu, det är inte lätt att hålla jämnt tempo med oss hetsiga juniorer Baboom, du kommer ihåg hur marklyften gick.

MVH

[Author]

Posts