- This topic is empty.
-
Posts
-
Niklas Sjöö wrote:Snyggt Rasmus! Det ser übergott ut alltihopp
Då var det min tur,
Dagens byggarkäk: Pasta med KöttfärsåsRiktigt najs! Det där skulle kunna vara en av mina portioner, pasta med köttfärssås och pizzasallad + bönor upp till. Helt klart optimalt
Kvällens måltid efter ett löppass.:up: En riktigt god vegetarisk anrättning bestående av ca 240g sojabönor (en hel burk Zetas sojabönor), ca 125g fullkornsris (en hel ”boil-in-bag” med Uncle Ben’s fullkornsris) samt en rejäl laddning ajvar och kryddor på det.
Eddie Vedder wrote:Kvällens måltid efter ett löppass.:up: En riktigt god vegetarisk anrättning bestående av ca 240g sojabönor (en hel burk Zetas sojabönor), ca 125g fullkornsris (en hel ”boil-in-bag” med Uncle Ben’s fullkornsris) samt en rejäl laddning ajvar och kryddor på det.Mycket aptitretande Eddie!
Eddie Vedder wrote:Kvällens måltid efter ett löppass.:up: En riktigt god vegetarisk anrättning bestående av ca 240g sojabönor (en hel burk Zetas sojabönor), ca 125g fullkornsris (en hel ”boil-in-bag” med Uncle Ben’s fullkornsris) samt en rejäl laddning ajvar och kryddor på det.Oh nej! Trodde inte att du gått på skiten med boil in bag.
Salus wrote:Oh nej! Trodde inte att du gått på skiten med boil in bag.Och vad skulle vara skillnaden mellan det och ”vanligt” ris?
Salus wrote:Oh nej! Trodde inte att du gått på skiten med boil in bag.Vaddå ”gått på”? Vad pratar du om? Är det någon världskonspiration som gått mig förbi eller vad menar du?
Fruwkost – bra start på dagen!
100g havregryn och rikligt med kanel
100g kvarg + 100g keso med 3-4 msk funlight wild berries iblandat (toppat med kanel).
Fullkornsbröd med messmör, 2 skivor skinka och 2 gurkskivor.
Ett glas c-vitamin brustablett och en kopp kaffe!685 kcal
48g protein
12g fett
94g kolhydraterNiklas Sjöö wrote:Fruwkost100g havregryn och rikligt med kanel
100g kvarg + 100g keso med 3-4 msk funlight wild berries iblandat (toppat med kanel).
Fullkornsbröd med messmör, 2 skivor skinka och 2 gurkskivor.
Ett glas c-vitamin brustablett och en kopp kaffe!700 kcal
48g protein
12g fett
94g kolhydrater
Gröt, bröd, messmör, kanel imo alla ingredienser för en drömfrukost!
:up:Givetvis Ralle! Det blir en likadan imorgon, och dagen därpå, samt lördag (fast här festar vi nog till det lite vah, helgdag och allt) och hela vägen till kistan
Niklas Sjöö wrote:Givetvis Ralle! Det blir en likadan imorgon, och dagen därpå, samt lördag (fast här festar vi nog till det lite vah, helgdag och allt) och hela vägen till kistanLåter som en utmärkt idé!
För mig blir det fler mackor med messmör och mer gröt på lördagsmorgonen.Eddie Vedder wrote:Kvällens måltid efter ett löppass.:up: En riktigt god vegetarisk anrättning bestående av ca 240g sojabönor (en hel burk Zetas sojabönor), ca 125g fullkornsris (en hel ”boil-in-bag” med Uncle Ben’s fullkornsris) samt en rejäl laddning ajvar och kryddor på det.give me
Idag var det längesedan jag käkade tonfisk, så det fick bli en variant på det.
[img=http://farm4.static.flickr.com/3174/2967766248_88514bbd43_o.jpg]Potatis, palsternacka, rotselleri och morot.
Sås på röd lök, röda linser och krossad tomat med basilika.
Biffar på tonfisk och ägg.Grymt mätt blev jag för en gångs skull
Lövbiffswrap!
Jag vräkte på med isbergsallad och ytterligare sås innan jag wrappad ihop allt. Svingott!
- You must be logged in to reply to this topic.
