- This topic is empty.
-
Posts
-
Alex Thunholm wrote:bra skillnad man
fan 180g kolisar sluta gnäll. ligger lägre från start jag :pHaha, okej då…. 😮
Hur lågt går du? Både kcal och kolhydrater.norsk_gadd wrote:Haha, okej då…. 😮
Hur lågt går du? Både kcal och kolhydrater.där jag låg sist o kommer hålla mig till är 400p 70f 100k. (får höja upp sen lite för o inte sumpa på slutet då man förhoppningsvis för en gångs skull ska va klar lite tidigt
)Ja, här kommer några efter dagens pass, blivit lite linslus såhär när man inte är knubbsäl längre.. 😮
Jaja, ok då…… vill bara att alla ska veta att benen och övre delen av bröstet kommer att prioriteras i ett år framöver. Måste komma på hur jag ska få benen att växa bara, de vill sig inte….
du har ju varit o skrivit lite på mina trådar så måste ju bara kolla vad du är för en…allt flyter på med träningen?
grymt skön förändring..när hade du tänkt tävla?
tompa wrote:du har ju varit o skrivit lite på mina trådar så måste ju bara kolla vad du är för en…allt flyter på med träningen?Haha, jovars det går bra, men måste bli mycket bättre. Målet är ju att stå på scenen.
Har jag skrivit i dina trådar, inget elakt hoppas jag? Jag säger så mycket dumheter…
sigurdXL wrote:testa widowmaker i böjenBeen there, don that. När jag va som starkast körde jag mina 20 reps på 120…. du ser ju resultatet….:evil:
sigurdXL wrote:frontböjar då?Jadu, där har jag slarvat pga att jag inte får till tekniken, men det är en mycket bra idé, det och utfall tror jag kan lösa lite av mina problem.
Nuttte wrote:Grym utveckling, vad har du för mått nu och vad hade du före deffstart?Ingen aning om måtten men jag har tappat en del i styrka som jag hoppas kommer tillbaks snabbt igen. Vägde ju 101kg när deffen började (bilderna på första sidan togs inte när jag vägde 98 utan några veckor tidigare 😮 ) så då va man stark, men lite tjock.
xRickardx wrote:Så jävla fint, mer triceps och totala benen, sen 30 kg till så är du där! det vet duHaha, skönt med någon som har höga mål. Det har jag med
Men 30kg till… ja då är jag nog där. 120kg hård hade varit underbart. Ge mig en jäkla massa år så ska jag fan i mig lyckas. :up:imponerande resultat du!
har börjat med min deff för ett par veckor sen så detta gav lite extra motivation:emo-thumb
- You must be logged in to reply to this topic.
