- This topic is empty.
-
Posts
-
TRÄNING:[/b]
Nada, noll, zero… Hade egentligen tänkt jogga idag men tidsmässigt har det inte
funkat. Just nu kryper jag hellre i säng än drar mig ut för att jogga, har lättare
sömnsvårigheter mellan varven så jag vill inte få upp pulsen precis innan läggdax.MATEN:[/b]
Proteinpasta med pesto
Vegetarisk lasagne
5 rån & två knäckebröd
Kebabkött, ris, tomatsås, keso och isbergssallad
Fruktsallad med vaniljvispTotalt ca 1700 kcal
Maten funkar riktigt bra tack vare att jag fixat matlådor att ta med till jobbet.
Egentligen är enda skillnaden med kosten mycket mindre kolhydratsportioner och
mycket mer grönsaker så jag svälter inte. Åh, just det.. Inga chipspåsar heller
på ett tag :cry:.
Fast egentligen äter jag allt jag blir sugen på om jag vill, i lite mer moderata
mängder, vilket innebär att jag inte går och suktar efter nåt heller.Ingen matfrossa hitills!
[img=http://planetsmilies.net/easter-smiley-17729.gif]Den här smileyn påminner mig för övrigt om hur jag förhöll mig till mat för ett par år sen 😮
Hej Tjejen!
Cool journal .. Sicken stark brutta du är *avis*
Ska ockå snart börja på min diet .. ujaa..Kommer bli svårt för jag är ungefär som din gulliga smile där ovan .. Hahaha
Roligt att du äntligen börjat med en träningsjournal. Är grymt imponerad av dina stats så denna journal kommer jag självklart att följa. Lycka till!! och ge järnet.
-LiNdA- wrote:Hej Tjejen!Cool journal .. Sicken stark brutta du är *avis*
Ska ockå snart börja på min diet .. ujaa..Kommer bli svårt för jag är ungefär som din gulliga smile där ovan .. Hahaha
Tack så mycket!
Styrkan har kommit sen jag började köra basövningar ”på riktigt” och inte bara
lulla runt i gymmet al’a disco-style..Ja, då får vi väl stötta varann i dietandet sen
lillpatrik wrote:Roligt att du äntligen börjat med en träningsjournal. Är grymt imponerad av dina stats så denna journal kommer jag självklart att följa. Lycka till!! och ge järnet.Äntligen och äntligen.. För faktiskt journal på ett annat forum också *host*,
men jag ville ha en ”egen” hörna nu när jag ska deffa. (Den andra journalen
är en trippeljournal som jag, sambon och brorsan spammar i)Tack för de sjyssta orden.. Mina stats är bra så länge man inte kollar på bänk
& axelpressar som formlligen retar gallfeber på mig! Men det kanske också
lossnar så småningom får vi hoppas.Nåja, jag ska inte whina längre utan bara säga välkommen till min lilla journal,
hoppas du kommer uppskatta den![img=http://i209.photobucket.com/albums/bb257/MPPForumGAMES/Diet%20and%20Fitness/exercise/weightlift.gif]Pumping it hard!!
Håller med föregående talare – fett stark! :up:
Imponerad. Förstår inte vart dom kilona sitter, om jag ska vara ärlig :ph34r:Lycka till!!
mrmurderman wrote:Håller med föregående talare – fett stark! :up:
Imponerad. Förstår inte vart dom kilona sitter, om jag ska vara ärlig :ph34r:Lycka till!!
[img=http://msp34.photobucket.com/albums/d116/goodgirl20/smiley-kisses.gif]
priest__88 wrote:Ser grymt ut:)I feel the lööööve på det här forumet!!!! [img=http://www.sitepoint.com/forums/images/smilies/spvalentines/heart_smiley.gif][img=http://www.sitepoint.com/forums/images/smilies/spvalentines/heart_smiley.gif]Priest du är alltför sjysst!
Seriöst så hoppas jag se grym ut efter deff och massvis av weightlifting till…[img=http://daviswj.home.comcast.net/~daviswj/DP_Images/misc/smiley_weights.gif]Morgonpromenad 30 minuter innan jobbet i ottan!
Matintag hitills:
Protte + carbo
Havregrynsgröt + ett kokt ägg
Vegetarisk lasagnehitills ca 850kcal
Ska dra och träna efter jobbet *weei* [img=http://i106.photobucket.com/albums/m252/RiverIsMyGoddess/icons/smiley_cheerleader.gif]
det går ju sketbra här, kul att se! Jag får get my ass off till en SL-klubb snart så att det börjar hända nåt med mig (ffa mina ben).
När du har blivit starkast på Body får du ändra namn på din journal, bara en tidsfråga.
Du ser ju redan grym ut så efter deff å mer träning så kommer du nog förbjudas på gatorna för att inte vara en trafikfara bland annat….
Go for it Babe :emo-thumb
smurfpucko wrote:det går ju sketbra här, kul att se! Jag får get my ass off till en SL-klubb snart så att det börjar hända nåt med mig (ffa mina ben).
När du har blivit starkast på Body får du ändra namn på din journal, bara en tidsfråga.Ja, du är varmt välkommen att joina mig på STK nån dag så kan jag ge dig tips
efter bästa förmåga :up:Äääh, det så många killar här som äger mig så det lär nog dröja ett tag innan
jag kan ändra namnet :whistle:
- You must be logged in to reply to this topic.
