Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2011-04-16
Inlägg 1 034

Har sett att det finns en sådan här tråd i andra tränings forum och jag tycker den är väldigt trevlig så jag tänkte starta en här med är alltid kul att se och höra när folk har tagit nya rekord och följa deras framgång. Jag hoppas att fler tycker likadant.

Titel
Registrerad 2011-04-16
Inlägg 1 034

Igår gjorde jag nytt rekord i knäböj 300kg



Idag blev det 3 nya rekord i raw bänkpress 157.5PB 160PB 162.5PB

Titel
Registrerad 2005-12-19
Inlägg 170

5:a på 140 i zercherböj
5:a i dips med 50kg/50% av kroppsvikten i bältet
Turkish getup med skivstång (internationell) 50kg/50% av kroppsvikten, 1 rep/sida

Kul initiativ, lycka till allihopa! //N

Titel
Registrerad 2010-07-15
Inlägg 418

87,5 bänk
35x3 hantellpress

Haha, inge kul att jämföra med resterande medlemmar på body:)

Jeans
Titel
Registrerad 2009-11-08
Inlägg 33

Mitt senaste är 255kg i marken för några veckor sen. Före det 165 i bänken. Men det var några månader sen.

Coldburn
Titel
Registrerad 2011-01-21
Inlägg 48

haha håller med Istolig, folk här är inte naturliga :|

Tillägga att jag är en tanig jävel, 186cm, 77kg.

190 mark ett lyft, galet nära 200 men sket på mig ;)
40kg hantelpress, 4rep, 1set + 3rep, 2set
Bänk 97.5kg ett lyft, samma där failade på 100kg med mm :(
275kg djupa benpressar, maskin, 5rep, 3set

ArtArtan
Titel
Registrerad 2010-03-30
Inlägg 228

110 x 110 i Marklyft 24 min

Ritchan
Titel
Registrerad 2006-09-17
Inlägg 1 314

232,5 i marken i tisdags, ett steg framåt iaf :)

Johnny Furu
Titel
Registrerad 2007-09-03
Inlägg 4 641

25 reps med 30kgs hantlar i flat hantelpress igår...

Tommy Ivarsson
Titel
Registrerad 2008-04-01
Inlägg 13 290

ArtArtan skrev:
110 x 110 i Marklyft 24 min


Fyy faan va jobbigt....

ArtArtan
Titel
Registrerad 2010-03-30
Inlägg 228

Tommy Ivarsson skrev:
Fyy faan va jobbigt....


Det är det kardiovuskulära som sätter mest käppar i hjulen, körde 100 x 100 för tre veckor sedan så uttåligheten ökar ifall.

LaLLe
Titel
Registrerad 2010-04-06
Inlägg 110

Jag har gjort 1 rep på 100kg + i dips vilket inte e fy skam , sen häromdan gjorde jag militärpress 6 reps på min kroppsvikt (85kg), inte så illa pinkat ...

Titel
Registrerad 2011-01-29
Inlägg 44

Tog nytt pers i bänken i onsdags,110kg.

Titel
Registrerad 2011-01-10
Inlägg 23

43 armhävningar. den ni!:p

Titel
Registrerad 2009-04-05
Inlägg 110

LaLLe skrev:
Jag har gjort 1 rep på 100kg + i dips vilket inte e fy skam , sen häromdan gjorde jag militärpress 6 reps på min kroppsvikt (85kg), inte så illa pinkat ...


Du menar halva reps i sittande axelpress i smith? Not a hater men skriv den övningen du gör och inte någon annan.

LaLLe
Titel
Registrerad 2010-04-06
Inlägg 110

SockerFabrik skrev:
Du menar halva reps i sittande axelpress i smith? Not a hater men skriv den övningen du gör och inte någon annan.


Ska vara lite mer noga då framöver :) , ... inga personbästa själv eller ... kanske nåt du filmat o_O ?

Titel
Registrerad 2009-04-05
Inlägg 110

LaLLe skrev:
Ska vara lite mer noga då framöver :) , ... inga personbästa själv eller ... kanske nåt du filmat o_O ?


Knappast.. träningen går skit och blir svargare för varje pass;)

Edit: har fått massa axelstrul med.. Ja jag gillar att gnälla idag :(

Titel
Registrerad 2011-04-16
Inlägg 1 034

zercher squat 185kg



Däckvält 25m 49sek 11 vält


Farmer Walk 2x111kg 17m 20sek

Titel
Registrerad 2010-03-24
Inlägg 217

hm 170 i böj raw och 240 i mark raw är väl det senaste:)

Titel
Registrerad 2007-12-05
Inlägg 561

LaLLe skrev:
Jag har gjort 1 rep på 100kg + i dips vilket inte e fy skam , sen häromdan gjorde jag militärpress 6 reps på min kroppsvikt (85kg), inte så illa pinkat ...


Tungt!:P

Titel
Registrerad 2010-08-11
Inlägg 295

Hantelshrugs, 3 reps, 97 kg i vardera näve. 87 var det tidigare personbästa men vikterna bara flög upp i måndags.

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 617

2 på 210kg i mark

Albin
Titel
Registrerad 2006-11-20
Inlägg 4 180

Lutande hantelpress 9reps @ 60kg.

Seba
Titel
Registrerad 2010-07-20
Inlägg 125

ålder 23
vikt 86kg
längd:180cm

Bänkpress:130kg x 2
hantelpress 40kg x 15
marklyft: 210kg x 3
Benpress: 360kg x 4

bicepcurl:25kg x 5
dips m vikt 50kg x 4

Titel
Registrerad 2011-04-16
Inlägg 1 034

Nytt rekord i Bänkpress idag 205kg

Titel
Registrerad 2007-12-21
Inlägg 1 571

Bänkpress 110*7
Kroppsvikt 87.6kg

Trasheye
Titel
Registrerad 2010-06-16
Inlägg 277

körde ett SWEET pAss armar utan att må kass efteråt= PB för mig

Andreas_Bergman
Titel
Registrerad 2005-10-14
Inlägg 237

Klämde av 141rep chins på 30min här om dagen (intern tävling på jobbet) Soppade såklart hem det:p, men vore intressant att höra vad lite mer kvalificerade killar mäktar med?
Upplägget är valfritt. Hakan över stången och fullt sträck i botten.

Titel
Registrerad 2005-10-22
Inlägg 617

Albin skrev:
Lutande hantelpress 9reps @ 60kg.


kaxigt! :up:

dirtyjackshit
Titel
Registrerad 2010-03-24
Inlägg 65

senaste bänkrekordet 110kg med 10 cm block,
senaste marklyft 140 kg
senaste knäböj 120kg i 90 grader inte ner till sittande så att säga

kroppsvikt 74.0kg

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 1 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016