Ditt senaste personbästa…..

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Ditt senaste personbästa…..

  • This topic is empty.
Viewing 10 posts - 466 through 475 (of 475 total)
1 2 3 … 30 31 32
  • Author
    Posts
  • 30 maj, 2012 at 16:51 #210496
    Anonym anvandare
    Member

    Knäböj 8 reps på alla set…

    110kg – 115kg – 120kg. 16år

    Tror jag kan maxa 140-150kg? Aldrig testat att maxa dock. Hade nog klarat iaf 5kg mer idag på något set.

    30 maj, 2012 at 23:00 #210497
    Anonym anvandare
    Member
    Albin wrote:
    Absolut inte ointressant eftersom det är oss enskilda individers personbästa… :)

    Sant , :)

    7 juni, 2012 at 21:17 #1064415
    Anonym anvandare
    Member

    Jag klarade min målsättning i bänkpress idag, 8x60kg.:fun:

    8 juni, 2012 at 17:33 #1064510
    Anonym anvandare
    Member

    Fixade 19x70kg i bänkpress igår
    KV 68 kilo under pågående diet.

    9 juni, 2012 at 22:59 #1064586
    Anonym anvandare
    Member
    Eccoes wrote:
    Fixade 19x70kg i bänkpress igår
    KV 68 kilo under pågående diet.

    Inte illa pinkat :)

    Jag drog nyligen pb i mark. 160 @ 72kg
    och chins 18 st superstrika samt 1 med 40kg vikt!

    19 juni, 2012 at 16:19 #395448
    Anonym anvandare
    Member

    Yes, 100kg i böj!

    8 juli, 2012 at 20:15 #1064974
    Anonym anvandare
    Member

    3x70kg i bänkpress

    26 december, 2012 at 22:56 #1072759
    Anonym anvandare
    Member

    Tog 100kg i bänkpress för första gången för någon månad sen och ökade till 102.5kg i söndags:)

    29 augusti, 2016 at 22:12 #1084512
    Anonym anvandare
    Member

    Bänk 182 kg
    Markböj 340 kg
    Benböj 280 kg

    Vikt 86 kg

    29 augusti, 2016 at 22:15 #1084513
    Anonym anvandare
    Member

    Just det ja.. 10 st chins med 15 kilo hängandes.

  • Author
    Posts
Viewing 10 posts - 466 through 475 (of 475 total)
1 2 3 … 30 31 32
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018