Var på mätning i måndags Hos Anders, för att kolla värdena lite snabbt igen efter förra veckans ”sämre mätning”. Det såg bättre ut nu och det ska bli en fortsatt nedgång nu.
Hade mitt samtal med Anki på kvällen och vi bestämde att jag skulle sänkas från 4100 kcal till cirka 3500. Specifika siffror och fördelning av protein/fett/kolhydrater kan jag lägga upp sen när jag får de.
