Lite seg och sen uppdatering, men har berott på att jag har haft en del att ta itu med. Sara lyckades hitta ett rum som hon flyttade in i över helgen. Blir väl bäst för oss båda för att kunna bearbeta allt. Imorgon ska jag till min hyresvärd och se möjligheterna att få en 2a istället för 3an. Finns möjlighet att jag kan få det om 6 veckor, återkommer om detta.
Nu blir det att och börja köra hårt med uppsatsen i skolan. Min kompis Viktor har redan kommit ihåg åt oss, men jag ska nog jobba ifatt !
Fredagens pass:
Marklyft: 225×3, 2x5x227,5 . Går ju sakta och lätt upp här…!
Sedan var det de sedvanliga rygg-rehab-förstärknings-övningarna! Plankan på boll, reverse hypers (med gummiband för mer motstånd), mage.
Chins: 3×8
Stångrodd, 120×5, 130×5, 140×5, 150×5.
Skickat från min iPad 4
