24 Jan 2013
Egentligen skulle jag ju ha bänkat igår, men efter att ha jobbat från 10-20 var det inte aktuellt. Blev lite bänk idag istället, dock så skippade jag mina komplement, då jag tror att träningsverken hade hållit i sig tills helgen (ska ju tävla på lördag, serie 1 RAW) – som blir ett Kval till RAW-SM för min del. Jag siktar på att göra kvalgränsen bara.
Körde bänkpress med stop idag: 160×1, 170×1, 3x1x180 – de kom lätt…
Övrigt som händer i livet:
* Var på mätning idag hos Anders. Trodde på ett kasst resultat (stillastående) men nej då! Vägde in på 110.2. Fett % hade gått ner från 15,3 till 14.3 !!! Slipper nog få skäll av Anki som jag räknat med (fylla i fredags, Ben & Jerrys i söndags). Finns en del förklaringar till att mina två sista veckor inte varit helt bra. Men Det blir bättre…!
* Kommit igång med examensarbetet. Skriver för fullt om immateriella tillgångar och vilka regler som gäller för de olika Kategorierna (K1,K2,K3,K4).
