Marklyft 3x3x245

1 Mars 2013

Igår var en mycket tidstight dag. Jobbade från 12-19, träning 19:15-20:15 sedan poker/spelkväll hos ett par kompisar fram tills 00.00… Upp idag igen för att jobba sedan lite hem lite, för att åter igen åka iväg då en av mina bästa kompisar fyller år och ska ha fest. Blir bland de sista festerna vi har i klassen , då vi snart tar examen och så. Blir nog kul.

Gårdagens pass:

Marklyft: 3x3x245 – kändes ganska bra, som förra veckan. Kanske marklyftet har släppt lite`

Chins: 3×12.

Mage: 4 set.

Hann inte med så mycket mer på 1 timme… Missade någon övning, men inte hela världen.

Nedan kommer två filmer, marklyft på 240 (från förra veckan) och 245 från igår!!!