Knäböj.

1 April.

Blivit lurad en gång idag faktiskt, en polare som ”skulle resa iväg 2 veckor med sin tjej då de fått ett kanonpris på en resa…”… Så jag skulle få fixa klart det sista själv på uppsatsen…

Dock har jag lyckats lura 4-5 personer också 😉 Muhaha.

Dagens pass:

Knäböj: 242,5×3

Sedan började jag med 1 or.

2x1x250 -, Första bra, andra var dock parallell.

High box Squat: 250×3, 260×3, 270×3

Mage 5 set.

Hantelrodd 2×6 med typ 65 kg…

Imorgon ska jag försöka att inte säga ett ord under hela dagen. Blir att sitta hemma och plugga för mig själv och bara dricka te och ta det lugnt… Måste vila stämbanden, detta går ju typ inte mer med att ha en hes röst….