Ja, idag skrattade Anders när han mätte mig. Jag gick faktiskt ner dit, 4km och hem 4 km!
Det som har hänt – inget konstigt egentligen – är att jag har lagt på mig massa fett under den senaste månaden då jag misskött kosten något extremt.
Nu har jag tagit tag i de, kommit igen ganska ordentligt med träningen och jag ska se till att öka på ännu mer!
Körde mitt rehabpass igårkväll, intensivt i 1h.
Idag testad jag bänkpress för att se var styrkan låg på . ; 160×5, 170×4.
Jag åker iväg på semester mot Kroatien/Bosnien den 5 juli! Ska se till att träna på jävligt intensivt fram tills dess men även under resan! Ska skriva mer om mina planer för hela sommaren, ska ju ha 2 månader semester 🙂
Bilden nedan sammanfattar den katastrofala mätningen
Skickat från min iPhone
