FF, dag 2 & 3 med AFPT

Hemkommen från GBG och FitnessFestivalen. Varit där i tre dagar nu, stått mestadels i AFPT’s monter, om jag inte sprungit runt och kikat.

Det har varit väldigt trevligt måste ja säga!

Jättemycket folk som kommer fram och hälsar, och frågar hur de är med ryggen osv osv. Många av mina läsare och många andra som jag känner, roligt!

Under Lördagen körde vi en tävling. Man skulle kvala, killar skulle göra 14 Dips, sedan 14 chins och efter det ”kvalet” skulle man hänga i en chingsstång med en boll legandes på låren, då man lyft upp låren i 90 grader. Det var ett jävla tryck när folk kvalade. Kl 15.00 var det final.

Jag var mycket imponerad av alla de som höll bollen längre än 1 minut… Då det var tufft. Speciellt de 5 som var i final, folk där var kring 1.30 min!!! Å Vinnaren till slut blev Adis! Stor Grattis.

Söndagen var det lite mindre fart på. Vi hade ingen tävling som drog folk, samtidigt var det väldigt ”lite folk” överallt på affärsområdet. Lite tråkigt.

Dock har helgen varit fantastisk. En helg som jag svårt glömmer 😉

Nedan sammanfattas det lite med bilder!

Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.37.40.png

Fredrik, precis när montern var klar
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.39.49.png

Fina Shakers!! Den Större varianten till mig då jag påpekade att den lilla VERKLIGEN är liten! Men de bjussade på en till Lejla också! Tack SmartShake, smart drag där 😉

Vilken torr humor.

Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.38.05.png

Min "Tjockis-Kompis" (vi kallade varandra så under Em 2010 i Norge, då vi båda åt soooomm faaaan) . Robin kom förbi! Han är stor.
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.38.16.png

Folk utanför montern, ser på tävlingen
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.38.25.png
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.38.33.png

Starka tjejer var också med! En var dessutom i final. En Världsmästarinna i AF, Elinor
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.38.53.png

Finalen!
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.39.04.png
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.39.12.png

Vinnaren av en PT utbildning från AFPT, Adis! Stor Grattis!
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.39.33.png

Jag och Paolo! Han mindes allt när han var hemma hos mig och käkade mammas mat år 2009… 😉
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.39.41.png

Bästa Mia 🙂 Som var så glad!! Hon fick äntligen ut sin fulla potential på tävlingen, Grattis till Silvret !!!!
Skärmavbild 2013-12-01 kl. 20.40.35.png

Helan och Halvan