Bänkpress med stopp, långfingrarna på ringarna
2*5 60
1*5 90
1*5 110
2*3 127,5
2*2 135
150 negativ
Bänk med denna fingerbredden börjar kännas riktigt bra, börjar känna mig stark..
Hantelpress
5-6 set med stopp i botten på 30 kg
Flyes i hiss
3 set
Uppåtlutad bänk
3 set 60 kg
3 set 80 kg
Bra pass, sparade på volymen då det riktiga bänkpasset är på lördag 🙂
Skickat från min iPad
