]Igår var det bänkpressdm och Oskarshamn stod som värdar för tävlingen med JSK i ryggen som stöd.
Det är alltid kul att träffa massa lyftare och surra lite =)
vägde in på 92,7
Uppvärming
2*5 50
2*3 70
1*2 100
1*1 120
1*1 140
på med tröja, superkatana storlek 46
1*1 170 till 10 cmkloss
1*1 180 till 2 cmkloss
gick in på 180 och fick godkänt
2a försöktet 187,5
3dje försöket 192,5
Nöjd med tävlingen, blev som sagt personbästa med 10 kg så det är ritkigt gutt , Hoppas på ett bra tävlingsår 2013 🙂
