Tränade i Oskarshamn idag med ett härligt och glatt gäng !
Körde sumomarklyft utan bälte
2*5 60
2*5 100
1*5 140
1*4 170
1*4 190
1*4 220
1*3 240
Bänkpress tävlingsbänk
2*5 60
1*5 100
1*2 120
1*1 140
Tröja på, superkatana storlek 46
2*160 15cmkloss
2*180 10 cmkloss
2*200 10 cmkloss
2*220 10 cmkloss
God jul !!
Skickat från min iPad
