Bänkpress med stopp
2*5 60
2*5 90
7*5 127,5
På med tröja, superkatana storlek 46 och 10 cmkloss på alla sett
2*160
2*180
2*200
2*215
2*225
2*235
Sumomarklyft
1*7 60
1*5 100
1*5 130
1*4 160
1*4 200
1*4 240
1*4 270
Massa biceps och hantellyft åt sidan . Bra pass.
Skickat från min iPadh
