Flexibilitet

Tanken var att köra ett styrkepass i morse innan jobbet, men det blev en
liten omplanering i morse. Kåre vaknade för ovanlighetens skull kl sex! Jag
fick ta morgonpromenaden (som jag iofs älskar) m Kansas
Vi är bortskämda med att vanligtvis ha en långsovare.
Jobbet är både hysteriskt roligt och tufft just nu.
Därför var det rätt skönt m ett styrkepass efter jobbet idag.
Gluteus och hamstrings på 30 min.
Helt ok.

Vi avslutade dagen med en cykeltur, ett önskemål från både Kansas och Kåre.