Slänger in några meningar emellan kunderna här ute i ÅB.
Idag har jag hittills haft teamtjejer här på poseringsträning och formkoll.
Bl.a. Camilla:
Efter det blev det ett eget bröst- & axelpass:
– bänkpress i smith
– sned hantelpress
supersetat med
– rotatorcuff utåt
– flies i cablecross
– sidores i cable
– omvända flies i cablecross
– hängande konc. sidores med hantel
Ett lite halvmesigt pass, men samtidigt skönt. Mina tankar cirkulerar på annat håll just nu…
Nu blir det några kunder till sen får vi se vad kvällen har att erbjuda, har några förslag:
– onlinejobb
– miuddag
– filmmys
…lär ju bli nåt av de senare…:)
Aaa just det! Fick årets första lussebulle idag också!:D
TACK David!
Ha en skön fredag & helg gott folk!
