> Vilken fantastisk dag jag har haft idag!:)
> Tror inte alla kan skryta med att de älskar sitt jobb som jag kan.;)
>
> Dagen började med 60min svett på trappmaskinen, med grym musik i öronen så kan man trampa på nästan hur länge som helst!
>
> Därefter frukost:
> – 250g kesella
> – 2dl naturell yoghurt
> – 1 1/2dl musli
> – mandlar
> Så himla smart shaker den här ”Smartshake”.;) Bästa sättet att transportera frukosten i.
>
> Sen var det dags för mina Goa PT-klienter att få kriga lite…
> & ett MYCKET kärt återseende var dagens första kund. Efter ett lite längre avbrott, på några månader, från varandra pga bådas jobb etc så är vi äntligen ”tillsammans” igen. Nu är det full fart framåt Rickard!;)
> Sköningen åker vattenskoter till vår träning, det gäller att färdas med stil! Helt rätt!
>
> Därefter Teamtjejen Camilla som körde dubbeltimme med mig, ett stycke gym & ett stycke poseringsträning.:)
>
> Sen var det MIN tur igen!:D
> Som vanligt med min vapendragare Lena. Blev bröst, mage:
> – 4set rak hantelpress
> – 3set sned bänk i Smith
> Supersetat med:
> – 3set hantelflies på lutad bänk
> – 3set cablecross nedåt
> Supersetat med:
> – 3set raka crunch med vikt i 1/2 brutalbänk
> Triset av följande 3 övningar:
> – maghjulet
> – raka crunch på bosuboll
> – sneda crunch med vikt på magbänk
>
> Lunch & sen Lite fler kunder som stod på tur, här en av mina guldkillar som ALLTID tar ut sig till max!:)
>
>
> Efter ett gäng kunder på gymmet så fylldes vätskeförrådet på med Celsius av favoritsmaken Citron/Lime + Ultimate Nutritions Prostar 100% Whey + ännu mer nötter.
>
>
> För att sedan ta superpärlan till dagens sista kund som jag hade löpträning med utomhus i det helt fantastiska vädret! Liiiiiteeee bortskämd e jag bara.;)
>
> & sen, dagens höjdpunkt:
> Långprommis med mitt hjärta!<3<3<3
>
> Du är det finaste i mitt liv lilleman.:*
>
> Ja…behöver jag säga det fler gånger…att jag älskar mitt jobb?
> Nej tänkte väl det.;)
>
>
>
>
