– Regn, blixt & dunder…
– BRUTAL träningsvärk i benen…
– Bultande huvud pga endast 3,5tim sömn…
Idag fanns det många skäl till att jag kunde valt att stänga av väckarklockan, dragit kudden över huvudet & somnat om.
MEN, I have to stick to my goal!
Jag har bestämt mig, & när Miss Ahlson gjort det så finns det inga hinder i hennes väg!
Ibland kommer dagar som denna, då man har allt emot sig (även om vilja & motivation finns). & just i detta nu så finns det vissa saker jag tar hjälp av:
– Snooza ALDRIG väckarklockan! HÖG riskfaktor att du somnar om & då får vara med om detta sjukt jobbiga uppvaknande av en hysterisk väckarklocka igen. Fortsätt blunda ett tag, men kliv upp innan klockans andra signal ens hunnit börja signalera. Du kommer ”vakna till” tidigast halvvägs till toan ändå & då är du redan uppe, redo för att fortsätta dagen.;)
– Get dressed and GO!! Bli inte kvar hemma på köksstolen för länge, finns ingen anledning att dra ut på det. Ju fortare du kommer iväg, desto fortare är du tebax hemma & desto närmare en underbar frukost är du.:)
– VÄND ALDRIG OM! När klockan väckt dig så finns det bara en väg: FRAMÅT!!
– MUSIK! Ladda luren, MP3n el annat med bra & PEPPANDE musik, det kan få vem som helst & vakna till & på bra humör. Själv tar jag morgonrundan flera minuter snabbare om jag har luren laddad med grym musik.:)
– MÅLET…antar att alla som ”plågar” sig själva med dessa mornar (vet att vissa ser detta som ngt jobbigt & nödvändigt ont) har en anledning till varför man ska ut & röra på sig? Jag har iaf det & ser till att det blir extra tydligt de dagar det känns tungt. För varje gång du lyckas med denna bedrift så är du ett steg närmare målet. & hur snabbt vill du nå målet? Det kan bara du själv bestämma…
– CK: CardioKompis. Se till att ngn väntar på dig, man sviker aldrig en vän.;)
– Är du inte vaken när du kliver upp? Då garanterar jag dig att du är det när du är tebax från din morgoncardio. Du kommer vara MYCKET piggare resten av dagen & din frukost kommer vara SÅ mycket godare, Promise!;)
Jag har tagit kommandot över mitt liv & min kropp!
Bestämt mig!
Har du?;)
