Hej Hej
Oj oj oj, gissa om det gjorde ont idag hos Ravi på Totalhällsan..JAAAAAA
Massage av ben, massage och justering av rygg. riktigt bra.
På kvällen var jag till Workit24hour och körde massa bröst, mycket dips med extra vikter, plan bänk i smith, lutad hantelpress, en dips maskin och cable cross som avslutning, totalt ca 25 set bröst.
körde även 10 set benlyft med olika utförande.
Som cardio fick det bli gå bandet i 40 min innan det var dags att handla innan affären stängde.
Så här började det…7månader gammal!
Va fan hände???
Godnatt
