att tangera mitt PB i böj igår! Har egentligen inte böjt tungt på några månader men just igår kände jag mig stark 🙂 Om man känner att kroppen mår bra och är pigg ska man ta vara på detta och satsa! Det gjorde jag igår och jag trodde verkligen att den skulle gå, men kom nog aningen för djupt i vändningen. Hur som helst, så här såg passet ut:
Uppvärmning på cykel ca 10 min, lätta upphopp
Böj:
40*10
40*10
50*10
50*10
60*5
70*5
80*5 bälte på
90*3
100*2
107,5*1
110*1
112,5*1
117,5 Fail
60*20
Gick över förväntan igår! Trodde jag skulle stanna runt 90 kg, men som sagt om man känner att man har det i kroppen varför hålla igen 🙂
Kan varit sista kraften som gick åt… Idag har jag åkt på en dunderförkyldning.
Här kommer en film på böjen, tyvärr lite dålig filmkvalité..
Trevlig helg på er alla!!
