Har haft en toppendag!

Som sagt idag har verkligen varit en toppendag! Haft en skön dag på jobbet och glidit runt lite med far min som för övrigt är min chef. Sånt där är lite på gott och ont ibland men idag var det gott 😉

Projektet som jag håller på med verkar också kunna bli klart i förtid, det vore grymt skönt för det kanske skulle betyda att jag faktiskt kan ta ut lite semester nu i sommar också vilket inte känns allt för tråkigt. Nu har jag bara kunnat tagit ledigt så att jag kan rulla iväg och tävla i princip.

Efter jobbet hängde jag en stund i Vasaparken och snackade lite med Gyula. Skön kille, alltid lika trevligt att träffa honom.

Sen vart det givetvis träning 😀

Idag var det ett grymt pass, böj med min coach och bästa vän Pepz. Två av de bästa sakerna i mitt liv tillsammans liksom 😉 hehe

Målet för dagen var 6 set 4x180kg i böjen vilket gick ganska smärtfritt ändå. Film på det kommer.

Korta böj
3 set 3×220
Det vart lite blandade höjder på de där idag. Sista repetitionen på sista setet vart i alla fall riktigt djup och stannade där 😉

Finnen
4 set

Raka mark
2 set jättelätt för att få bort krampen från finnen 😛

brutalbänk
på nån mag/pilatesbollvariant. Var tvungen att filma spektaklet

funcgym/trx
Lite blandade bålövningar

Körde hem Pepz efteråt, han är en sån där kille som är 30+ och inte har körkort nämligen. Så man får ju berika hans liv något genom att låta honom se insidan av en bil ibland också 😉

Kunde såklart inte stå emot erbjudandet att komma upp och hälsa och leka lite med Elicia. Såååå jäkla söt och har precis börjat gå lite. Hon var på toppenhumör. Slutade med att jag stannade på middag och satt och ljög med Peter tills Elina sparkade ut mig 😉

Bild

http://www.youtube.com/watch?v=Nl3HDFfcnPg