Pang sa det så var träningsveckan igång. Och inte kan man väl börja den på ett bättre sätt än med ett ordentligt böjpass? 😀
Gustaf och jag hade bokat in ett benpass. Precis när vi drog igång så trillade Olof in och hakade på. Det gjorde han med bravur!! Vi passade på att stänka upp PBn allaihopa 😀 Olof i böj, Gustaf i frontböj och bakböj och jag likaså.
Jag satte ju 175kg i frontböjen för två veckor sen och kände redan då att jag hade mer luft under den. Det var dubbla kroppsvikten då och idag tänkte jag att jag gör ett nytt försök på dubbla kroppsvikten. Har ju ätit buffé till lunch på jobbet vaaaarje dag i princip så är ju redan uppe på 90 eller nåt. Aja jag stänkte upp 180kg i alla fall! Kände redan på utgången att det skulle gå vägen!
Film på det 🙂
Sådär glad kan man bli när man når ett mål man jagat lääääänge 😛
ÄÄÄÄÄNTLIGEN!! Nu är det bara att börja jaga 200-ingen i front då. Det kanske tar ett tag. Haha.
Fortsatte att köra lite vanliga böj efter det.
2×160
2×180
3×200
4×200 – film på det
3×200
Tack så mycket till Gustaf, Olof och Petter som hejade på idag! Riktigt jäkla grym känsla i kroppen efter det här passet. Nu är det bara att tagga till och hoppas på en fortsatt lika bra träningsvecka 😀
