Igår vart det sista påskpasset. Gänget samlades på kocksgatan för att köra ben. Vi delade upp oss lite men i princip alla tränade i alla fall på samma yta. Jag har ju problem med knät så undviker böjen tills det blir bättre. Har dock kommit fram till att benspark och utfall fungerar bra så jag gör det bästa av saken och kör på det! Supersetade dem två plus att jag varvade in lite vadpress också.
Här är korridoren jag körde utfall i. Började där jag tog bilden och slutade lääääängst ner mot väggen tror det är ca 60 meter eller nåt enkel väg… det blir många steg 😀
Började passet med att leka lite i chinsräcket med mina fatgripz. Satte tom ett nytt chinsrekord med dem. Sen hängde jag lite osv. Så när det väl var dags för de där utfallen så var ju inte greppet det bästa. Då tog jag hjälp av mina krokar. Helt perfekta till såna här saker!
Jag fortsatte sen med lite mage och mer vadträning. sen vart det mest ploj och lek mot slutet 😀
Petter kom på ett nytt böjkompliment som han var mycket nöjd med 😀
Fredrik fick hälp av Petter till att försvåra sin handstand. haha.
Jenny körde lite mage, hon gör näääästan precis vad man vill bara man tjatar tillräckligt mycket. ALLTID redo för en utmaning 🙂
