Rygg och "rörlighetsträning"

Grymt pass i klubblokalen idag. Lite av ett rekordpass vart det idag ändå.
Inte för mig men för Jenny, Peter och Peter som levererade idag!

Petter stod för kvällens underhållning med sälimitationer och bolljakt 😀

Jag körde lite teknikmark. Är duktigt stel nu och markar riktigt dåligt
faktiskt. Men det blir bättre iaf.

Sen vart det superset med raka mark och good evenings 😉

Avslutade med superset av benspark och lårcurl.

Efter det körde jag, Peter och Jenny lite rörlighetsträning. Eller nåt
försök till det iaf 😉

Sen vart det stretch på det. Är nog på tiden att lägga in sånt.

Ja visst ser vi rörliga ut 😉 haha

Screenshot_2013-02-06-22-21-43.png