In motion – as usual! 3 videoz :-)

BLANDAD KOMPOTT denna vecka, det är då jag trivs som bäst! 🙂

Lördag och söndag spenderades i Skövde. Jag och min vän Caroline åkte och hälsade på Annette som tillsammans med man och jycke bor i denna mysiga stad!

Njutning. #värt

Annette hade aldrig smakat Ben & Jerry’s glass… Så vi löste det!!

BETTER BODIES Promo denna månad på www.betterbodies.se!

Better Bodies PROMO! #betterbodies

Till Synes är dessa även egna personliga favoriter! 😉 Fotograf: Andreaz Engström

#strenght #eternity

Rassel i brevlådan! Dessa finingar var en födelsedagspresent som jag beställt och nu även fått i min ägo från http://www.l8hasselblad.se/. Tack Nina! <3

Att jag är svag för hoodies av alla de slag har väl inte gått någon miste… Ännu en favoritmodell finns nu i garderoben! 🙂

Just det, gillar bars också! 🙂 Nysläppt och gott! "proteinrikt godis" som jag väljer att kalla det!

Lite träning på det också!

Benpass i onsdags morse:

Böj, teknik, mångreps på lägre vikt
Utfall fri stång, upphöjn fram, slow reps
Sumo squats i smith
Abduktormaskin, excentriska

BÖJ, Teknik

SUMO SQUATS i SMITHMASKIN

Färgglatt på gymmet! Sumo Squats i Smith. You do the math!!

Och så en liten film från i måndags, supinerad stångrodd, 90 kg! Det går framåt/tyngre! 🙂

Sedan blev det raskt onsdag kväll och det innebar första fotbollsträningen för säsongen! (och den första i mitt liv, haha!)

Redo! Typ.

Fotbollsträningen gick bra, över förväntan faktiskt! Så här dagarna efter har jag träningsvärk i måååånga muskler som inte aktiverats på länge. Fotboll är en helt ny upplevelse för min kropp. Det var faktiskt skoj! 🙂

#bodyradio

Ni har väl inte missat det senaste avsnittet av BODY Radio med mig & Kenny? Här gästas vi av mentalcoachen Ulf Carlsson! Klicka på länken för att komma vidare till lyssning/nedladdning! 🙂

KLICKA HÄR! https://www.body.se/artiklar/radio/20150119/ma-bra-prestera-annu-battre

Ny tidning ute i butik NU! #bodymagazine

Och nytt nummer av BODY Magazine finns nu att förskansa sig i butikerna där vår favoritkock Jonas Lundgren lagar maxade burgare! Check. It. Out.

Kärlek & Respekt,
Linnea