Ännu en vecka snart till ända! 🙂 #detgårbranu är känslan (gällande dieten), så jag rider vidare på den!
Totalt genomsvettig efter bröstpass och konditionsträning innan jobbet… Som alltid my kind of start of the day!
Oh yes – sweat it out!
En promenad över Stockholms gator och torg, vackert! #stockholmimitthjärta
#citydog
Fransar och bryn – perfekta! Tack Kyllike för förstklassig behandling! <3
Fredag = ledigt = extra lång morgonprommis med djuret!
#rockythedog
På denna sträcka mötte jag 6 Pers. Helt normalt med tanke på plats, veckodag och tid. Jag gav dessa, för mig okända människor, ett hjärtligt ”god morgon” och ett leende (som jag alltid gör på morgonkvisten). Vad fick jag tillbaka? 6 leenden! Just sayin’
… #bjudpåettleende #butterflyeffect
Denna helg går Tyngre Classic av stapeln i Solnahallen! Självklart är jag på plats med resten av BODY Crew och rapporterar!
Frukost = kvarg, yoggi mini och valfri/a frukt/bär. Idag blev det apelsin för jag hade glömt köpa jordgubbar… Mums!
Efter detta intag hastade jag iväg till Delta Gym för ett benpass med Daniela Paavilainen!
Dr Squat – the pretty version
På menyn stod det:
Knäböj
Raka Marklyft
Sumo Squats Smith
Benspark
Enbens benpress
30 min pw 7,2 hastighet, 2,0 incline.
Dr Squat in action!
Sumoböj I Smith.
Har inte kört benspark på Delta på mycket länge. Klarade iaf nån rep på 90 kg och flera reps på 80 (stege upp + drop). Kändes som att alla böj gett utdelning… Kände mig stark! 🙂
We did it! 😀
Tog ut djuret på en liten eftermiddagsgur! Ja, helt ärligt så pallade jag inte att gå något vidare långt efter det benpasset…! Blev cykeln så fick Rocky springa lite istället!
Mellis just nu = Keso mini och nötter!
Sedan fick vi finbesök i Enstedska hemmet minsann! Anette och Emily Magnusson huserar hos oss över helgen, mys!
Otroligt fin present från töserna… :’-) Stort Tack! Väldigt fint och väldigt Linneanskt!
Vi drog av en bio också när vi ändå var i farten!
Lördag = Tyngre Classic!
Redo för att mingelplåta! 🙂
Brudarna bruders! Emily, Anette och jag! 😉
Bild lånad från Maria Johansson Charlie
Bild lånad från Therese Thorin
Bild lånad från Anette Magnusson
Bild lånad från Susanne Olsson
Jag och min fina Ullis!
Efter lördagens tävlingar så kände had för att lufta mig lite så det blev en kvällsrunda i hemtrakten, grymt välbehövligt!
Mer bilder från Tyngre Classic kommer imorgon… 🙂
#body #bodymagazine #bodyradio #ilovemybody
Kärlek & Respekt,
Linnea
Kind Regards,
Linnea Enstedt
