Har haft en fantastisk mini weekend på 4 dagar vid kust staden Sihanouville.
Toppformat mig nu ännu mer, med buffé mat varje dag. Hahaha
Tur man inte betalar övervikt på sig själv. då
jag på torsdag sätter mig på flyger igen.
Endast en kort tur denna gång.destination Bangkok denna gång.
Ska förbereda för Campen Fitness, Fashion & Fun på underbara Pathuwan
princess hotel.
Som ligger mitt I Bangkok och vägg i vägg med världs berömda shopping
centret MBK.
Tror ni det kommer shoppas?
Jag vet…har haft ett gäng camper där nu.
Och dom flesta har problem då det ska packas för hem resan.
Tidigt fredag morgon tar jag emot med öppen armar min camp kollega och
underbara vän Helene, som rest med alla förväntans fulla träning sugna
tjejer från Stockholm Arlanda.
Ser verkligen fram emot detta, en hel vecka med fitness, fashion & fun.
Mixen kan ju inte bli bättre för en kvinna.
Och detta toppar vi med massa sol, bad, massage, skratt och ett minne för
livet.
Ni som känner er lockade av detta eller inte fick plats på denna resa.
Maila omgående till fitnesslifecambodia@hotmail.com för mer information om
vår januari resa.
Efter ett 10 timmars pass på gym/kontor med klienter och eget tränings pass.
Håller jag nu på att runda av dagen med en blogg och kaffe på Café Yejj.
Egen träning idag blev pågrund av lite tids brist DTP rygg och biceps.
Har inte kört DTP på ett tag, fick grym pump och nästan lite ny kärs känsla
i kroppen.
Ni som testat DTP vet precis vad det
handlar om….efter 300 reps rygg och 300 repa biceps var jag helt dö.
Men så skönt att få ladda ur kroppen ordentligt.
Kanske är det alla extra kollisar från 500g glass varje kväll som gör mig
stark.
Må så gott alla, bjuder idag på massa bilder från vår underbara helg.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
